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Mes 3 astuces efficaces pour se sentir bien dans son corps (et dans sa tête) ⋆ Ludivine Poli
Ainsi on peut aussi bien travailler sur ses émotions, ses anxiétés, sa concentration, son corps physique, avec un peu de patience et de persévérance. Photos : Shutterstock. Les informations publiées sur Psychologue.net ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue.
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Le thème de l'année retenu par l'École Bignon de Mortagne-au-Perche (Orne) est d'accompagner les JO 2024 en étant bien dans sa tête, bien dans son corps.
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Présentation de l'étude. « Bien dans son corps, bien dans sa tête » est un projet de recherche scientifique. Son objectif est de mieux comprendre l'effet des programmes d'activité physique sur la vie émotionnelle des personnes qui les suivent. Il se déroule sur toute la France de 2017 à 2018. Le programme d'activité physique.
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1 - Bouger pour se concentrer Une activité physique régulière permet de sentir mieux dans sa peau, d'être moins stressé et plus détendu. En outre, elle participerait aussi à améliorer la motivation des élèves, leurs performances cognitives et leur créativité. Le réveil du corps met en éveil le cerveau !